Microbiote et performances : existe-t-il un profil idéal pour le sportif ?
Le microbiote de l’athlète se distingue principalement par ce qu’il produit. Il n’existe pas de profil idéal à atteindre, mais plutôt des fonctions à soutenir.
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Dossier thématique : sport et nutrition
Sport & microbiote : trois angles pour accompagner vos patients sportifs
La santé intestinale devient un véritable levier de performance et de récupération pour les sportifs. Ces trois articles vous font découvrir ce qui caractérise leur microbiote, comment mieux prévenir les infections avant les compétitions et quel est le lien entre intestin, stress et cerveau.
Sportifs de haut niveau : pourquoi les infections constituent-elles une menace si importante ?
Une activité physique régulière protège, tandis qu’un effort extrême augmente le risque. Découvrez pourquoi les sportifs d’endurance sont plus suceptibles de souffrir d’infections respiratoires.
Axe microbiote-intestin-cerveau : que révèlent les données chez les sportifs ?
Le trac avant une compétition est normal, voire utile. En revanche, un stress chronique ou mal géré se traduit par des troubles digestifs, une immunité affaiblie et des troubles du sommeil. Vous découvrirez ci-dessous ce qui est avéré, ce qui est nouveau et ce qu’il est possible de recommander.